Trong "8 Bước Đổi Đời - Hành Trình Chinh Phục Bản Thân, Kiểm Soát Cuộc Sống", tác giả MK Mueller trình bày 8 bước cơ bản mà những người hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công nhất đều áp dụng. Sách dựa trên quá trình 8 bước giúp mọi người theo đuổi ước mơ - dù cho đó là giảm cân và giảm đường mà không lên cơn thèm, tìm được công việc mơ ước, tận hưởng mối quan hệ như mơ, nâng cao thành tích thể dục thể thao trong vài ngày, thoát nợ, hoặc giành được học bổng vào đại học.
Cách tiếp cận 8 bước giúp kết nối thân-tâm-trí của tác giả được hình thành dựa trên những nguyên tắc sống mãi với thời gian như chịu trách nhiệm hoàn toàn, dám mạo hiểm, cảm nhận mọi cảm xúc và tha thứ cho quá khứ. Đây là cuốn sách chạm đến trái tim của người đọc và giúp thay đổi mỗi người từ trong ra ngoài.
