Đã bao lâu bạn không nhìn thấy bông hoa nở trước thềm nhà?
Bao lâu bạn không nghe tiếng chim ríu ran trên vòm lá sớm?
Bao lâu bạn không còn niềm vui khi đến chỗ làm? Khi quẩn quanh trong bếp nấu bữa cơm gia đình?
Bao lâu bạn thờ ơ lướt qua những cây son môi đủ sắc, không còn quan tâm đến việc làm mới mình?
Đã bao lâu rồi, bạn không còn thấy hạnh phúc?
Hạnh phúc – có lẽ đó là giá trị mà nhân loại luôn tìm kiếm, kể từ khi có con người xuất hiện trên trái đất này. Nhưng rõ ràng hạnh phúc không mọc trên cây, hạnh phúc cũng không ở cuối con đường vàng để ta có thể mải mê đi tìm. Theo các chuyên gia tâm lý, hạnh phúc là kỹ năng, kỹ năng là hành động. Chỉ có hành động tới nơi tới chốn mới tạo nên hạnh phúc. Và như vậy, ai cũng có thể bắt đầu cuộc hành trình tạo phúc cho bản thân mình, ngay bước chân hôm nay.
Tất cả những điều đó sẽ được chuyển tải thật sống động trong tác phẩm này.
Hơn cả một truyện dài mang tính giải trí, đây là một cuốn sách "ba trong một" - một câu chuyện hấp dẫn về người đàn ông đi tìm hạnh phúc, những kỹ năng sống cần thiết trải dài trên nhiều lĩnh vực, và những lời khuyên sâu sắc của một chuyên gia tâm lý lồng vào từng bối cảnh cụ thể của nhân vật.
Tất cả sẽ chỉ dẫn cho bạn những cách thức đơn giản đến khó tin để có được một cuộc đời bình an.
Bởi lẽ, hạnh phúc ở ngay trong bạn, tại chính phút giây này...
Với cuốn sách này, bạn đọc có thể kiểm tra độ "nghiện khổ" của bản thân thông qua những bài trắc nghiệm xen kẽ trong hành trình tìm hạnh phúc của nhân vật chính. Những bài học ngắn gọn cũng được tác giả ghi chú kỹ ở mỗi chương, để ta có thể suy ngẫm, gieo vào lòng một hạt lành và chờ mầm sống mọc lên.
Một cuốn sách chữa lành rất đặc biệt, đậm tinh thần thiền và Phật giáo, đồng thời dựa trên nền tảng tâm lý học vững chắc từ tác giả Việt Nam.
Với bề dày kinh nghiệm và tri thức trong lĩnh vực tham vấn và trị liệu tâm lý, tác giả TS. Trần Hữu Đức dẫn dắt người đọc cảm nghiệm về hạnh phúc và con đường đi đến đó thông qua những câu chuyện, những khơi gợi để tự vấn, và các bài thực hành nhẹ nhàng cho thân - tâm - trí.
“Cho những ai đi tìm hạnh phúc và cảm thấy bế tắc, đây sẽ là một hành trình thật đáng trông chờ vì bạn sẽ được một nhà tâm lý đầy kinh nghiệm đồng hành. Và, đặc biệt là nếu bạn vốn giỏi giang, đầy bản lĩnh, thành công, nhưng đời bạn vừa gặp một sự kiện chấn động đến nỗi những gì bạn đang có đều có nguy cơ sụp đổ về không… thì quyển sách này như thể được viết dành riêng cho bạn.” - Vũ Phi Yên, TS, BS, ThS Tâm lý lâm sàng
Trích đoạn
"Hạnh phúc có thể bền vững không, thưa thiền sư?
Thế trong các loại trái cây, ông thích nhất món gì?
Thưa thiền sư, xoài ạ.
Thế nếu ông muốn ăn xoài bền vững thì sao?
Thưa, thì tôi trồng xoài bạt ngàn, nhiều loại, xen kẽ nhau để cây này hết trái thì cây kia vừa chín tới.
Thế hết mùa xoài thì sao?
Thì thôi ạ. Ăn xoài suốt cũng chán, ăn xoài trái mùa cũng chẳng ngon. Đợi tới mùa xoài sang năm ăn tiếp mới thú chứ ạ.
Ông vừa trả lời cho câu hỏi hạnh phúc liệu có bền vững hay không rồi đó."
PGS.TS Trần Hữu Đức là một chuyên gia tâm lý nổi tiếng tại Việt Nam. Trên 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực quản trị và tư vấn Nguồn nhân lực, anh từng nắm giữ các vị trí Giám đốc Nhân sự, GĐ Kinh doanh, GĐ Điều hành tại nhiều công ty và tập đoàn lớn… Anh hiện là Đồng sáng lập, Chuyên viên Tư vấn, Huấn luyện Cấp cao, Trị liệu Tâm lý và Đào tạo Kỹ năng sống tại BCC và Better Living.
