Nội dung: Cuốn sách là bộ công cụ đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hành. Trong cuốn sách, Tiến sĩ Seligman chia sẻ cách thức loại bỏ thói quen “bỏ cuộc” cùng những thói quen tiêu cực, đồng thời phát triển những thói quen tích cực nhằm thay đổi tư duy và cải thiện cuộc sống.
Với những lời khuyên chân thành và thiết thực về sự lạc quan trước mọi tình huống không chỉ ở trường học, mà còn ở nơi làm việc, cuốn sách chính tấm bản đồ sâu sắc và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc đời.
