Tôi bận quá, không có thời gian dành cho bản thân nữa."
“Tôi đang phải hoãn việc học thi lấy chứng chỉ đây này.”
“Tôi muốn đi tập gym nhưng chẳng sắp xếp được thời gian.”
Những nỗi khổ mang tên “không có thời gian" nói trên, không ít thì nhiều, ai trong chúng ta cũng từng nếm trải. Vậy làm sao chúng ta có thể nhanh chóng kiểm soát và xua tan nỗi khổ đó
Dậy sớm chính là thuốc đặc trị cho căn bệnh “tôi bận quá”, “tôi không có thời gian”.
Không những thế, dậy sớm còn giúp chúng ta có được trí óc minh mẫn, dễ dàng tiếp thu kiến thức và tập trung làm việc một cách vô cùng hiệu quả, giúp chúng ta quản lý thời gian và tối ưu hóa hiệu suất làm việc trong ngày tốt hơn; giúp chúng ta tự tin và yêu đời hơn, có nhiều thời gian dành cho bản thân và gia đình hơn; đặc biệt giúp chúng ta có thể hoàn thành được các mục tiêu trong ngắn và dài hạn, nâng cao chất lượng cuộc sống của mỗi người.
Chẳng có điều gì sung sướng hơn cảm giác, vào buổi sáng trong lành, được làm những gì mình thích, chẳng bị ai quấy rầy, tận hưởng khoảng thời gian dành cho riêng mình phải không nào?
