Hạnh Phúc Đủ Đầy đưa ra 10 nguyên tắc giúp con người sống giản đơn mà vẫn tìm thấy sự trọn vẹn trong hạnh phúc. Không phải những triết lý xa vời, mỗi nguyên tắc đều được tác giả Đặng Minh Tâm rút ra từ trải nghiệm cá nhân, quan sát đời sống và sự thấu cảm với phụ nữ hiện đại. Nội dung gồm: Lập kế hoạch, Không có gì miễn phí, Cho đi điều mình muốn nhận lại, Luôn chân thành, Muốn làm thì tìm cách, Sự học bất tận, Ngừng đổ lỗi, Ngưng phán xét, Hiện tại là món quà vô giá, và Mọi thứ mình làm là cho chính mình.
Mỗi chương không chỉ dừng ở phân tích, mà còn kèm theo ví dụ thực tế và gợi ý thực hành. Cuốn sách giống như một người bạn đồng hành, nhắc nhở ta yêu thương bản thân, biết ơn những điều giản dị và giữ tâm an trong guồng quay bận rộn. Đây là cuốn sách nhẹ nhàng, gần gũi, nhưng giàu tính ứng dụng cho bất kỳ ai muốn tìm sự đủ đầy từ chính mình.
Thông tin tác giả Đặng Minh Tâm
Đặng Minh Tâm là một phụ nữ ngoài 40 tuổi, không phải là chuyên gia tâm lý học chuyên nghiệp, nhưng có nền tảng quan sát sâu sắc, trải nghiệm cá nhân phong phú và sự thấu cảm mạnh mẽ với những áp lực tâm lý của phụ nữ hiện đại. Xuất phát từ mong muốn sẻ chia, tác giả đã chuyển hóa những trải nghiệm và bài học sống thành cuốn sách gần gũi, chân thành, dễ tạo đồng cảm với bạn đọc.
