Nguồn gốc của Yoga và giải mã bí mật cơ thể hoàn hảo
Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách về Yoga được truyền cảm hứng từ những lời dạy trong Yoga Sutra - The great Mother of all the teachings on yoga (tạm dịch: Kinh Yoga - Nguồn gốc vĩ đại của tất cả những lời dạy về Yoga) mà còn là những bài học quý giá để chạm đến hạnh phúc và thành công trong cuộc sống. Bí mật Yoga được viết với lời văn tự sự mộc mạc, câu chuyện của một cô gái thông qua Yoga và thay đổi trái tim đã biến đổi cả một vùng đất, tạo ra một trào lưu khai phóng cho cả một quốc gia.
Bí mật Yoga hé lộ những bí mật thậm chí những bậc thầy Yoga cũng có thể chưa biết. Những nguyên nhân khiến cho Yoga hiệu quả với người này còn người kia thì lại không? Những triết lý từ Yoga giúp đạt đến mọi thành công trong cuộc sống. Thông qua hành trình và lối dẫn dắt của nhân vật chính sẽ giúp chúng ta thực sự khám phá ra không chỉ bản chất thật sự của Yoga mà còn là hành trình trái tim tìm đến sự tự do và lòng trắc ẩn thuần khiết.
Mục lục How Yoga Works - Bí Mật Yoga
- Lời giới thiệu
- 1. Chúng ta đều bắt đầu từ cùng một nơi
- 2. Sức-khỏe-tốt vẫn ở lại
- 3. Một lý do để duy trì sự liên tục
- 4. Một sự cân bằng của cảm xúc
- 5. Thực hành đúng cách
- 6. Sự phiền phức của những thú vui
- 7. Trau dồi việc luyện tập
- 8. Những đường ống bằng ánh sáng
- 9. Sao Bắc Đẩu
- 10. Con ngựa và kỵ sĩ
- 11. Hơi thở và nụ cười
- 12. Hơi thở và trái tim
- 13. Tĩnh tọa
- 14. Học cách ngồi
- 15. Sự tử tế miễn phí
- 16. Chúng ta hiểu sai về thế giới
- 17. Lại là cây bút
- 18. Ngoài kia, đằng kia
- 19. Ngay cả đối với những người đã hiểu
- 20. Nắm đấm và tia chớp
- 21. Quả thật, mọi thứ là khổ đau
- 22. Chiếc bình chứa
- 23. Trèo cao ngã đau
- 24. Chuẩn bị cho những phước lành
- 25. Hai lời mời
- 26. Da thịt hay ánh sáng
- 27. Những hạt giống, và không phải những quyết định
- 28. Những hạt giống đã được gieo
- 29. Câu hỏi đầu tiên
- 30. Việc làm vườn bắt đầu
- 31. Phá vỡ vòng luân hồi
- 32. Pháo đài của những điều nhỏ bé
- 33. Những câu hỏi khó và những câu trả lời khó
- 34. Thế giới quan
- 35. Những hình ảnh tương ứng
- 36. Gieo những hạt giống cao hơn
- 37. Niềm vui
- 38. Không suy nghĩ
- 39. Bắt đầu sự kết thúc của những hạt giống xấu
- 40. Những món nợ cũ đã bị hủy
- 41. Hơi thở của linh hồn
- 42. Những hạt giống của suy nghĩ
- 43. Những điều dễ dàng
- 44. Những ngôi nhà tiên tri
- 45. Thời gian và không gian, thu nhỏ chỉ bằng một vũng nước
- 46. Đứng trên sông
- 47. Ân huệ
- 48. Bàn tay
Thông tin tác giả Geshe Michael Roach
Geshe Michael Roach Là một vị sư Phật giáo đã được thọ Đại giới Tỳ-kheo, đã nhận được bằng geshe (cao học Phật học) từ tu viện Tây Tạng Sera Mey sau hai mươi năm tu học. Là một vị thầy môn Phật học từ năm 1981, ông còn là một học giả về Phạn ngữ, Tạng ngữ và Nga ngữ, và đã có rất nhiều tác phẩm dịch. Ông đã nhận bằng cử nhân tại Đại học Princeton và đã làm việc ở New York với tư cách là giám đốc một công ty kim cương lớn trong nhiều năm. Ông đã sáng lập và điều hành Viện cổ học Châu Á (Asian Classics Institute) cũng như Dự án Nhập liệu Cổ học Châu Á (Asian Classics Input Project) và rất tích cực trong việc trùng tu Tu viện Sera Mey.
