Khí công về phương diện tạp ra sức khoẻ, rèn luyện con người và huy động năng lượng của cơ thể sau khi thu hút năng lượng của vũ trụ là một bộ môn khoa học còn nhiều bí ẩn.
Nội dung sách gồm ba phần:
Phần 1: Cơ sở của khí công, nhấn mạnh về Dịch lý và Sinh học trên chiều hướng kết hợp để chứng minh khoa học chỉ có một.
Phần 2: Phương pháp tập luyện khí công: lấy Điều tức và Điều hòa Ậm Dương làm căn bản, Nội công làm trọng tâm, Khí công thượng thừa làm bước vươn tới, với dụng ý giúp người học tập dần từ thấp đến cao...
Phần 3: Khí công liệu pháp: đưa ra những liệu pháp có cơ sở khoa học...
