Làm Gì Khi Bạn Luôn Vội Vã - Lo Lắng Và Dễ Cáu Giận - Annie Payson Call

48.000₫ 60.000₫
Trạng thái: Chỉ còn 300 sản phẩm

Tác giả: Annie Payson Call

Dịch giả: Trần Việt Kiên

Nhà xuất bản: NXB Quân Đội Nhân Dân

Kích thước: 13 x 20.5 cm

Số trang: 136

Loại bìa: Bìa mềm

Năm xuất bản: 2023

Làm Gì Khi Bạn Luôn Vội Vã - Lo Lắng Và Dễ Cáu Giận - Annie Payson Call

Tác phẩm “Làm gì khi bạn luôn vội vã, lo lắng và dễ cáu giận” (Tên gốc: The Freedom of Life – Sự tự do của cuộc sống) đưa ra những nền tảng cơ bản của học thuyết phi kháng cự như một cách tiếp cận mới trong điều trị nhiều triệu chứng thần kinh phổ biến: mất ngủ, cảm giác bồn chồn, lo lắng hay cáu gắt; cùng với sự phân tích dựa trên nhiều ví dụ cụ thể về áp dụng sự phi kháng cự trong cuộc sống hằng ngày nhằm đạt được sự thanh thản trong tâm hồn và hạnh phúc trong cuộc sống.

Sách Làm Gì Khi Bạn Luôn Vội Vã - Lo Lắng Và Dễ Cáu Giận của tác giả Annie Payson Call

zalo