Ngay trong kiếp sống này - Sayadaw U Pandita

Bên trong những trang sách quý báu này, dựa trên hơn bốn mươi năm kinh nghiệm thiền tập và giảng dạy nhiệt tâm tinh tấn, thiền sư người Miến Điện Sayādaw U Paṇḍita đã chỉ rõ rằng sự giải thoát có tính tức thời như hơi thở và căn bản như một bước chân. Ngài mô tả con đường mà Đức Phật đã đi qua, thổi vang hồi kèn lệnh thúc giục mỗi chúng ta dũng mãnh bước đi trên hành trình giải thoát viên mãn này.

“Cuốn sách này là một tấm bản đồ tuyệt vời giúp chúng ta vượt qua tâm hoang vu, một cuốn cẩm nang thiền tập rõ ràng, cô đong và trọn vẹn nhất mà tôi biết. Nó cung cấp sự hướng dẫn cặn kẽ và hỗ trợ thiết yếu không những đối với các hành giả mới bắt đầu làm quen với thiền tập mà còn đối với những hành giả kinh nghiệm, cũng như những hành giả cao cấp và nó có thể trở thành một nguồn tài liệu vô giá cho những thiền sư. Sự diễn giải sáng suốt, rõ ràng của cuốn sách cũng làm sáng tỏ nhiều mô thức cảm xúc và tinh thần mà chúng ta thường gặp phải trong đời sống thường nhật. Nó bao gồm hướng dẫn thiền cơ bản, cách nhận diện và tránh những cạm bẫy trong việc tu tập, biện pháp khắc phục cho những vấn đề, cũng như các kỹ thuật để tiếp thêm sinh lực và xác định rõ thực hành thiền đang ở mức độ nào. Sayādaw U Paṇḍita biên soạn cuốn sách này không chỉ dựa trên kinh điển thuộc truyền thống Phật Giáo Theravada mà ngài còn đúc rút từ nhiều thập kỷ kinh nghiệm của chính mình trong việc dẫn dắt hàng ngàn hành giả hướng tới giải thoát. Nếu bạn không có thiền sư hướng dẫn tu tập, thì cuốn sách này có thể là một vị thầy đáng tin cậy của bạn.”

— KATE WHEELER, tác giả của “NOT WHERE I STARTED FROM” và “WHEN MOUNTAINS WALKED”

“Cốt lõi Phật Pháp được truyền thụ từ một trong những thiền sư vĩ đại nhất trong thời đại chúng ta.”

— SHARON SALZBERG, tác giả của “Sống với tâm từ” và đồng sáng lập của hiệp hội Thiền Minh Sát (IMS)

“Sự phân tích cực kỳ chính xác và thâm sâu về các trạng thái tâm và về thiền tập được viết theo một phong cách vô cùng rõ ràng, mạch lạc.”

— ROGER WALSH, Giáo sư tâm thần học và triết học, đại học California.

Về thiền sư Sayadaw U Pandita:

Sayādaw U Paṇḍita (1921–2016) từng là trụ trì của Thiền viện Paṇḍitārāma ở Rangoon, Miến Điện. Ngài mãi mãi là một vị thầy khả kính trong lòng biết bao thiền sinh trên khắp thế giới.