Có những thời điểm trong đời, chúng ta buộc phải đối diện với chính mình để trả lời hai câu hỏi quan trọng: “Ta là ai?” và “Ta muốn trở thành người như thế nào?”. Đó là khoảnh khắc ta mong muốn “hồi sinh” cuộc đời mình sau những thử thách đau thương của cuộc sống. Khi đứng trước những vết thương lòng chồng chất, ta khao khát được mạnh mẽ đứng lên, đối mặt với hiện tại, và từng bước xây dựng một tương lai đáng sống hơn.
Nhưng để làm được điều đó, cần có sự can đảm lớn lao - can đảm chọn lọc những gì mình sẽ giữ làm hành trang đi suốt cuộc đời và dũng cảm buông bỏ những gì không còn phù hợp. Bởi nếu mãi giam mình trong ngục tù của oán trách hay những bi thương từ quá khứ, liệu chúng ta có thực sự tiến lên được? Và chúng ta phải trả giá thế nào nếu cứ mải nhìn về những khổ đau từng nếm trải để mà đổ lỗi và oán trách?
Hành trình vượt qua đau khổ không phải là việc “quên đi” trong phút chốc, mà là quá trình đối diện với nỗi đau, chấp nhận nó, và từ đó tìm lại giá trị đã mất. Tha thứ không đến từ việc phủ nhận quá khứ, mà từ chính sự thấu hiểu và đồng cảm với bản thân. Chỉ khi làm được điều đó, chúng ta mới thực sự quên hôm qua để sẵn sàng sống cho ngày mai. Điều này tưởng như đơn giản nhưng lại là chìa khóa để giải phóng chúng ta khỏi xiềng xích của những tháng ngày đã qua.
“Quên hôm qua – Sống cho ngày mai” là cuốn sách được viết bằng tất cả niềm tin, hy vọng và nghị lực của Tiến sĩ Tian Dayton – một người đã bước qua những đổ vỡ để vươn lên sống một cuộc đời mới. Từng dòng chữ trong sách không chỉ là lời động viên mà còn là ánh sáng soi đường, giúp bạn tìm về những giá trị đích thực của chính mình.
Qua từng trang sách, bạn sẽ được gợi mở nhiều điều thú vị trong quá trình hoàn thiện bản thân, đồng thời tìm được cho chính mình những niềm hy vọng, sức mạnh và cảm hứng mới trong hành trình cuộc sống. Suy cho cùng, tất cả chúng ta đều xứng đáng được hưởng một tương lai tốt đẹp. Bạn không cần phải căm ghét hay hằn học quá khứ nếu đã sẵn sàng vượt qua những ám ảnh đó để sống hạnh phúc.
Tian Dayton là thạc sĩ ngành tâm lý giáo dục, tiến sĩ tâm lý trị liệu và là một nhà đào tạo uy tín trong lĩnh vực biến cố tâm lý. Bà là giám đốc Học viện Đào tạo ngành Biến cố Tâm lý New York, phụ trách các nhóm đào tạo về biến cố tâm lý, đo lường tâm lý xã hội và liệu pháp kinh nghiệm nhóm. Tiến sĩ Dayton là thành viên và cũng là người đoạt giải thưởng nghiên cứu sinh của Hiệp hội Hoa Kỳ về Biến cố tâm lý & Liệu pháp tâm lý nhóm (ASGPP). Bà đã viết hàng loạt bài báo có tiếng vang và là khách mời đặc biệt trên các kênh NBC, CNN, MSNBC, Montel, Rikki Lake, John Walsh, Geraldo.
