Nhiều người trong chúng ta thường phải chật vật tìm cách giữ bình tĩnh vào ban ngày hay đi vào giấc ngủ vào ban đêm. Tâm trí bồn chồn và hay thay đổi khiến chúng ta lúc thì hân hoan, lúc lại cảm thấy tồi tệ. Vậy tiêu cực và khổ đau từ đâu đến, và làm thế nào để chúng ta có được bình yên?
Thiền tông mang đến cho chúng ta nghệ thuật tìm thấy sự tĩnh lặng nội tâm mà không cần đến nghi lễ hay giáo điều. Theo tinh thần của Thiền tông, thiền là nhận ra vẻ đẹp, hạnh phúc và chân lý ngay trong những việc đời thường. Dù là lái xe đi làm hay rửa chén, mỗi hành động đều có thể trở thành thiền.
Dựa trên những giáo lý gốc của Thiền tông, Thiền giữa đời thường mang tới một góc nhìn mới có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn. Qua những câu chuyện hóm hỉnh và đầy tuệ giác, Om Swami - tác giả của nhiều đầu sách tâm linh ăn khách - sẽ đưa bạn vào một hành trình chuyển hóa của tâm trí: từ tạp niệm sang chánh niệm.
Thông tin tác giả Om Swami
Om Swami là một bậc thầy tâm linh, nhà huyền môn và tác giả của nhiều quyển sách bán chạy. Ông nổi tiếng là am hiểu sâu sắc về cả kinh điển cổ xưa lẫn đời sống hiện đại. Sau khi lấy bằng MBA tại Đại học Sydney và tạo dựng một sự nghiệp kinh doanh thành công, ông trải qua một sự thức tỉnh tâm linh sâu sắc và quyết định từ bỏ mọi mưu cầu vật chất.
Om Swami đã dành nhiều năm chuyên tâm thiền định ở một nơi hẻo lánh dưới chân dãy Himalaya. Sau đó, ông sáng lập tu viện Sri Badrika Ashram tại Ấn Độ để hướng dẫn cho người muốn học đạo đến từ khắp nơi trên thế giới.
Là sự kết hợp hài hòa giữa trí tuệ vượt thời gian với những góc nhìn thực tế, các tác phẩm của Om Swami khiến những triết lý cao siêu, phức tạp trở nên gần gũi và dễ tiếp cận với đông đảo độc giả. Một số tác phẩm tiêu biểu: If Truth be Told: A Monk's Memoir, Mind Full to Mindful: Zen Wisdom from a Monk’s Bowl, A Million Thoughts: Learn All About Meditation from a Himalayan Mystic, The Last Gambit…
