Tu tâm dạy chúng ta tu tâm dưỡng tính theo giáo lý nhà Phật. Từ các ham muốn vật chất như danh lợi, địa vị, tiền tài, sắc dục đến các ham muốn tinh thần như sức khỏe và an lạc thân tâm đều được tác giả phân tích, giảng giải thông qua các công án thiền và những câu chuyện thực tế đời thường sinh động, dễ đọc, dễ hiểu.
Ngoài ra, sách còn dạy chúng ta hãy trân trọng những gì mình đang có; tham cầu danh lợi hay cố chấp hơn thua chỉ khiến bản thân thêm phiền não. Niềm vui đến từ tâm, do đó vui sướng hay buồn khổ đều do mình mà ra.
Xả là nền tảng của đắc, muốn có được thì trước hết phải cho đi, vì vấn đề lớn nhất của đời người không phải là nhận được mà là từ bỏ. Không xả hết gọi là tham, tham đứng đầu trong vạn ác. Hiểu rõ đạo lý này, con người sẽ không còn tham lam, giả dối, ích kỷ và biết cho đi nhiều hơn.
