Hình thức: Bìa mềm
Tác giả: Nhiều tác giả
Bộ sách "MỞ lối cảm xúc (2 cuốn)
1. Bí kíp chống tụt moodSau khi đọc và áp dụng các bí quyết trong Bí kíp chống tụt mood, bạn sẽ cảm thấy bản thân mình trở nên thư thái hơn – bạn sẽ tìm thấy sức mạnh của sự tĩnh lặng bên trong bạn. Cuộc sống hằng ngày dường như trở nên dễ dàng hơn, bởi chính bạn dần dần sẽ bước vào giai đoạn chuyển hóa. Hãy xem quyển sách này như một toa thuốc, với một vài loại thuốc dùng lúc khẩn cấp và các loại khác được chia thành các liều nhỏ để sử dụng hằng ngày. Các chương của quyển sách khá ngắn và chỉ mất tầm 20 phút để đọc; và khi cơn hoảng loạn ập đến, bạn chỉ cần tập trung vào lời khuyên khẩn cấp ở đầu chương – không quá 2 phút đọc đâu. Hãy thực hành theo những lời khuyên này khi bế tắc hay chỉ đơn giản là khi bạn không vui và muốn cải thiện tâm trạng. Mỗi chương sẽ xử lý một loại tâm trạng tiêu cực khác nhau để bạn có thể đào sâu tìm hiểu khi cần cũng như có thể đi thẳng đến “liều thuốc” bạn cần lúc khẩn cấp
Tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tập trung hơn, tỉnh thức hơn, thấu suốt hơn, tràn đầy sức sống và có mục tiêu hơn trong “trò chơi cuộc đời” để vươn lên dẫn đầu và làm chủ cuộc chơi. Quyển sách này sẽ giúp bạn tiếp cận toàn diện với tất cả các khía cạnh đó.
Tác giả Naz Beheshti trong cuốn sách Pause. Breathe. Choose: Become the CEO of Your Well-Being sẽ mang đến cho chúng ta tấm bản đồ để ta quay trở lại với con người thật, với tiềm năng lớn, với thành công thực sự và hạnh phúc tràn đầy. Những hiểu biết sâu sắc của Naz Beheshti về việc vượt qua những thách thức và trở ngại – những thứ cản trở chúng ta đạt được mục tiêu, theo đuổi ước mơ và trải nghiệm sự toàn vẹn, sẽ mang đến cho chúng ta điểm khởi đầu và lộ trình để ta có thể nắm quyền kiểm soát cuộc sống, sự nghiệp và hạnh phúc của bản thân.
Nhờ nhiều năm làm việc cho Steve Jobs, đảm nhận nhiều vị trí tại nhiều công ty thuộc danh sách Fortune 500 cũng như có kinh nghiệm thực hành chăm sóc sức khỏe toàn diện kéo dài hơn hai thập kỷ, Naz đã chứng tỏ cô không chỉ là một nhà lãnh đạo tư tưởng sâu sắc mà còn là một tổng giám đốc điều hành giỏi giang.
Quản trị cảm xúc là một món quà quý giá cho bất kỳ ai cảm thấy bế tắc, kiệt sức, bất lực, hoặc thất bại trong sự nghiệp hoặc cuộc sống. Vừa tiếp thêm sức mạnh vừa có thể khai sáng, quyển sách này sẽ khởi động một thế hệ mới thịnh vượng và viên mãn.
Cuốn sách “Quản trị cảm xúc” là một cuốn cẩm nang vô cùng quý giá, giúp bạn giải quyết được mớ hỗn độn trong tâm trí và đối phó với sự điên rồ của bản thân. Chúng ta quá thường xuyên làm việc bất chấp mà không hề suy nghĩ về điều đang thực sự diễn ra. Tạm dừng và nhận thức rõ hơn là chiếc chìa khóa có thể mở ra mọi thứ. Nếu bạn tin vào quan niệm ‘hành trình là món quà’, bạn thực sự nên đọc quyển sách này!