Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen - Nicola Morgan

84.150₫ 99.000₫
Trạng thái: Chỉ còn 299 sản phẩm

Tác giả: Nicola Morgan

Dịch giả: Nguyễn Ngọc Như Phương

Ngày xuất bản: 11 - 2024

Kích thước: 14 x 20 cm

Nhà xuất bản: NXB Trẻ

Hình thức bìa: Bìa mềm

Số trang: 224

Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen - Nicola Morgan

Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng.

Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi khi bạn căng thẳng? Nếu có, bạn hãy nhớ rằng mình không đơn độc. Lo lắng là một cảm xúc phổ biến ở thanh thiếu niên. Nhưng nó không được quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.

Trong cuốn sách này, Nicola Morgan - chuyên gia sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng – sẽ giúp bạn hiểu lo lắng là gì và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Đặc biệt, tác giả còn cung cấp cho bạn 55 chiến lược để đối phó với lo lắng và làm chủ cuộc sống của mình.

Cùng hiểu về tâm lý để xóa bỏ lo lắng tuổi teen bạn nhé!

zalo