Trong cuốn sách này, Schopenhauer đề cập nhiều điều thú vị mà bạn đọc có thể chiêm nghiệm và tự rút ra cho mình những bài học quý giá. Ông cho rằng, những gì một người có ở bản thân mình, cùng với mục tiêu cuộc sống của anh ta, là yếu tố trực tiếp dẫn đến hạnh phúc và phúc lợi của người đó. Tất cả những thứ khác chỉ là trung gian và gián tiếp và ít bị ảnh hưởng.
Schopenhauer lập luận, con người có thể dễ dàng chịu đựng một điều bất hạnh đến từ bên ngoài dễ dàng hơn là điều bất hạnh từ bên trong. Vận mệnh có thể thay đổi, nhưng tính cách thì không. Vì vậy, những phước lành từ chủ quan, một bản chất cao thượng, một cái đầu có năng lực, một tính khí vui vẻ, tinh thần trong sáng, một thể chất khỏe mạnh, là những yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất của hạnh phúc.
“Đừng nên kỳ vọng nhiều vào người khác, hay nói chung là đừng nên kỳ vọng từ thế giới bên ngoài” – như một châm ngôn đúng với bất kỳ ai! Chính bản thân mình là nguồn gốc của những điều tốt đẹp nhất mà con người có thể đạt được. Càng đúng hơn khi khẳng định – một người càng vui vẻ hạnh phúc hơn khi tìm thấy nguồn vui trong chính mình. Vì vậy, rất đúng khi triết gia Aristotle nói: Hạnh phúc là do mình tạo ra.
